内幕！烟开了放多久不能抽“笑口常开”

内幕！烟开了放多久不能抽“笑口常开”

近日，一条题为“烟开了放多久不能抽？”的帖子在网络上广为流传，引发了不少烟民的关注和热议。其中，一项流传甚广的说法是，香烟开封后，放置超过两天就不能再抽了，否则会释放出有害物质，对健康造成危害。

流言源起：香烟中的致癌物变化

这种说法的源头，可能是香烟中一种名为“亚硝胺”的致癌物质。亚硝胺在烟草中存在的形式称为“亚硝胺类前体物质”（INN）。这种物质在香烟燃烧时会转化为亚硝胺，并通过吸烟者吸入体内。

研究表明，亚硝胺类前体物质在香烟开封后会逐渐分解，转化为亚硝胺。此前，一些研究发现，香烟开封后放置一段时间，亚硝胺含量会增加。因此，有人推测，香烟开封后放置的时间越长，亚硝胺含量也会越高，吸入的致癌物质也就越多。

科学证据：香烟放置时间与亚硝胺含量关系

然而，近些年来的一系列研究却对这一推论提出了质疑。例如，2017年发表在《烟草控制》杂志上的一项研究发现，香烟开封后放置7天、30天和90天，其亚硝胺含量并没有显著差异。

另一项2020年发表在《国际癌症杂志》上的研究也表明，香烟开封后放置时间与亚硝胺含量之间没有明显的相关性。研究人员认为，香烟开封后，其内部环境中的温度和湿度并不适合亚硝胺类前体物质的转化。

专家意见：开封香烟放置时间与健康风险

基于现有的科学证据，专家们普遍认为，开封香烟放置时间与健康风险之间没有明确的联系。中国香烟监督管理办公室（CCTSA）明确表示，香烟开封后放置时间不会导致其致癌物质含量显著增加。

“香烟的健康危害主要来自吸烟动作本身，与放置时间无关。”中国疾病预防控制中心烟草控制办公室主任“宋鹏程”说，“吸烟者应避免任何形式的吸烟行为，无论是抽刚刚开封的香烟还是放置一段时间的香烟，都对健康有害。”

误区和危害：烟开了放立刻抽？

值得注意的是，虽然香烟放置时间与健康风险之间没有直接联系，但这并不意味着开封香烟立刻抽就是安全的。

新开封的香烟表面有一层烟油，这层烟油中含有较多的焦油和尼古丁等有害物质。当吸烟者点燃新开封的香烟时，这层烟油会被加热挥发，进入吸烟者的体内，对健康造成更大的危害。

因此，专家建议，香烟开封后最好放置一段时间再抽。放置时间可以是半天到一天，这能让烟油中的有害物质挥发一部分，从而降低吸烟对健康的危害。

综上所述，香烟开封后放置时间与亚硝胺含量以及健康风险之间没有明确的联系。开封香烟放置时间过长也不会导致其致癌物含量显著增加。然而，专家建议，香烟开封后最好放置一段时间再抽，以降低有害物质的摄入。

对于广大烟民来说，最有效的健康保护措施仍然是戒烟。香烟中含有超过7000种有毒化学物质，包括已知的致癌物，对人体的各个器官和系统都有着严重的危害。戒烟可以显著降低患肺癌、心血管疾病、慢性呼吸系统疾病等多种疾病的风险，对个人和社会的健康都有着重大的意义。